Cuando tomamos la decisión de
cambiar nuestras vida, y ser más felices, crear nuevas oportunidades de crecer y encontrar el camino hacia la felicidad, nos decimos a nosotros mismos: "Quiero bajar de peso", " Voy a crear mi propio negocio", "Voy a dejar de fumar", "Terminaré este proyecto que traerá grandes
oportunidades a mi vida", etc.
Pero sucede que en nuestro interior aparece esa voz interna que nos dice:
¡Todo eso que quieres está genial pero ¿Cómo lo vas a lograr?. Es imposible que tu lo logres, si Fulanito con más experiencia que yo, no lo logró, yo menos lo lograré!
Tengo excelentes NOTICIAS para ti! Todas esas son creencias y lo mejor de todo, es que se pueden cambiar.
Si queremos hacer un cambio en nuestra vida, duradero es PRIMORDIAL saber que el cambio real empieza en nuestro interior, ya que nuestro mundo exterior es un solo un reflejo de nuestro mundo interior.
Tal vez te preguntarás… ¿Y cómo hago ese cambio interior?
¿Por dónde empiezo?
Hoy quiero compartir contigo, técnicas para cambiar creencias, estas técnicas que te compartiré el día de hoy, son muy poderosas y efectivas, ya que con ellas logré un gran cambio en mi vida y me llevó a lograr la felicidad y a descubrir mi verdadero potencial.
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El primer paso: ENFÓQUESE EN LA GRATITUD.
Agradecer por todo lo que se tiene en la vida es una de las mejores formas de cambiar creencias negativas, sea la situación de su agrado o no, agradezca por todo lo que tiene en su vida, cada respiro, cada momento de su vida, cada situación, cada persona, agradezca su trabajo, su hogar.
La mejor manera de atraer a nuestra vida, lo que queremos es agradecer como si ya lo tuviéramos, tal vez me dirás: Elizabeth, pero… ¿Cómo voy a agradecer algo que todavía no tengo?
Pues permíteme decirte que es la mejor forma de atraer lo que queremos a nuestra vida, ya que el ser humano es energía, somos atracción y si nos enfocamos en lo que queremos y lo agradecemos como si ya lo tuviéramos, el universo conspira para brindarte a ti, las personas, situaciones y todo lo necesario para hacer tu sueño realidad.
Al universo le encanta la GRATITUD, si agradecemos con amor por lo bueno que hay en nuestra vida, se nos presentarán más situaciones por las que estar agradecido.
Si estás pasando por una situación difícil, agradécela, porque todas las situaciones difíciles traen consigo una bendición igual o mayor.
Unas de mis técnicas favoritas para
cambiar creencias negativas es sencillamente sentir Gratitud.
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El segundo paso:
CONVIÉRTETE EN UN DETECTIVE DE CREENCIAS.
Esta técnica dará un cambio total a su vida ya que aquí es donde empieza a tomar conciencia de sus pensamientos y las palabras que se dice a diario, las cuales pueden estar impidiendo LOGRAR sus sueños.
Es PRIMORDIAL comprender que si seguimos pensando y actuando de la misma manera siempre, obtendremos lo que siempre hemos obtenido, por eso el segundo paso es convertirnos en detectives de nuestras creencias, de lo que pensamos y creemos acerca de nosotros mismos y de la vida, permítame ofrecerle lo siguiente: La mayoría de las personas se fijan metas el primero de enero y dicen algo como ésto: "Quiero perder peso", "Quiero dejar de fumar", "Quiero hacer ejercicio tres veces a la semana", o cualquier otra cosa, pero ¿Qué pasa al otro día, o a la semana siguiente? Que ya olvidaron esas intenciones, esto es muy importante porque usted puede pensar "bueno lo que quiero para mi vida es positivo", ¿Por qué cuando declaro una afirmación el primero de enero sobre algo que quiero en realidad, no sucede?
La mayoría de las personas tienen intenciones muy positivas y saludables, no dicen algo como: Desde mañana voy a ser infeliz, o desde mañana empiezo a pensar sólo lo peor de mí, o este año me vuelvo alcohólico. Si no algo como: Voy a perder peso, voy a construir mi propio negocio, voy a estudiar, o cualquier otra cosa positiva y bien intencionada . Pero no lo hacen debido a las contraintenciones, tienen una contracreencia en su mente inconsciente, que es más potente, que está impidiendo las resoluciones declaradas conscientemente .
De nuevo: ¿Cómo cambia esas creencias? Lo hace llegando a ser un detective de creencias.
Que actúe frente a una creencia que de repente surge en su mente, o en su conversación o en afirmaciones como ésta: Esto es lo que siempre me pasa, nunca tengo suficiente dinero.
Cuando surgen este tipo de creencias en usted,deberá preguntarse ¿Realmente creo ésto?
Un ejemplo:
Si cree que: "Nunca tiene suficiente dinero", está bien, eso es sólo una creencia. Deténgase y pregúntese ¿Realmente creo que nunca tengo suficiente dinero?
Y tal vez su respuesta sea: "No, no lo creo".
Si así es, déjela pasar, probablemente no es una creencia activa, pero si dice: "Sí, claro que nunca tengo suficiente dinero", no pasa nada.
Lo que debe preguntarse es: ¿Por qué creo ésto?
Lo que usted está buscando es su propia evidencia, su propia creencia. A medida que avanza en el proceso cuestionador, y profundiza un poco más, encuentra la última evidencia, tal vez tenga origen de sus padres, puede provenir de su padre cuando el cheque del sueldo fue inferior a lo que esperaba, o cuando no pudo pagar la cuenta en el mercado, en ese momento pudo haber dicho algo como: "Nunca hay bastante dinero", usted lo escuchó y se lo apropió, sin cuestionario, porque en ese momento no tenía la perspicacia para hacerlo, pero ahora ya la tiene.
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Tercer paso: DEJA DE SER CAUSA, Y SÉ EFECTO.
Sé tú quien hace que las cosas sucedan!
Si bien es cierto que en algunas situaciones de nuestra vida, no tenemos el control total de lo que nos sucede, pero permíteme decirte algo: tal vez no tengas el control total de la situación, pero con total certeza te digo que si tienes el control total de tu actitud.
Una situación puede ser muy dolorosa y difícil de superar, pero si tomas la mejor actitud, nos decimos a nosotros mismos: Bueno ¿qué es lo mejor que puedo aprender de esta situación?, ¿cómo puedo aprender de esta situación? ¿Qué es lo mejor de esta situación? Si lo tomas con la mejor actitud te aseguro que los sentimientos ante esa situación que te causa tanto dolor, cambiara.
El doctor y reconocido conferencista Wayne Dyer, nos dice: "Cambie la forma de mirar las cosas, y las cosas que mira cambiarán.
MIS MEJORES DESEOS EN EL CAMINO A LA FELICIDAD!
Elizabeth Gonzalez
Coach y Motivadora de la Felicidad
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María (miércoles, 15 abril 2015 13:46)
Hola Elisabeth. He llegado a tu blog porque tiene el mismo nombre que el mío (bueno mi web es otra, pero el título del blog es éste). Me resulta interesante que compartamos una misma profesión y un blog de temática parecida. Me gusta mucho cómo tienes el tuyo y te deseo mucha suerte. Yo vivo en España, pero tengo amigos e incluso clientes en México. Un saludo. María
Giovanny (lunes, 03 agosto 2015 04:37)
Gracias Elizabeth por tu pagina
Lina (jueves, 22 diciembre 2016 21:44)
Hola! Me gusta mucho tu blog veo tus videos, espero un dia no muy lejano seas mi coach
Saludos
Leticia Garcia (lunes, 20 noviembre 2017 04:57)
�����
DIVINA PARIONA ROJAS (lunes, 04 diciembre 2017 08:17)
hola que tal, me gusta excelente tu blog, estoy pasando por un problema amoroso, soy la sra. divina de Lima - Perù, veo tus videos dia a dia, espero un dia no muy lejano por supuesto seas mi coach.
besitos muchas bendiciones
Matías (miércoles, 13 diciembre 2017 11:34)
Hola me interesa mucho este tema y quería contar mi problema para ver que consejo me pueden dar ,resulta que mi pareja me pidió un tiempo para estar sola .resumiendo le pregunté que si abría alguien que le gustaba y me juro que no le pregunté si me amaba y me dijo que si pero no como antes y eso me dolió ,nuestra relación es de 7 años y tenemos un hijo de 5 años ,ella me pidió tiempo pero apesar de eso dice que no quiere perderme y no quiere perder a su familia ,el otro día le dijo a su mamá que se iría de la casa y las finales no se a ido aún se queda nuestra casa desde ese problema también emos echo el amor me saluda de beso en la boca y lo último que ablamo es que ella quiere empezar nuevamente la relación para salvar
Matías (miércoles, 13 diciembre 2017 11:39)
Yo también quiero intentarlo quiero recuperar a mi familia pero también sé que no quiero que esté con migo si ya no me ama pero ella de la forma que actúa al quedarse en nuestra casa al no querer dejarnos pero dice que también tiene en su mente la idea de estar sola ,pero como dije me sigue besando y siguen los planes como por ejemplo pasar navidad juntos y ese tipo de cosas
Vilma (sábado, 16 diciembre 2017 16:20)
Hola Ely! Has sido una bendición en mi vida. En estos momento estoy pasando por momentos difíciles con mi esposo. Me fue infiel y además de eso tuvo un hijo. Tenemos 16 años juntos con una niña de 11 años.
Mariana (domingo, 17 diciembre 2017 09:45)
Hola Elisabeth bendiciones me encuentro en esta vida con problema familiares ,morosa con mi pareja hasta con mi ñiña de 6 años hoy por hoy ya no doy mas con esta vida quiero cambiar see una mujer sabia y prudente como el Señor nos manda pero estoy en fornication y por causa me aleje de mi Señor y eso me frustra mi pareja no quiere casarse hasta que cambiar mi enojo, celos, tengo mucho nervios no se controlarlo tengo que aprender a dejar vivid a lo demas y aprender vivir esta vida que vivo dia a dia como la Vida me lo enseño mi mente me ataca mucho estoy luchando costantemente si Dios quiere veo esa luz y paz que anhelo y esa felicidad que deceo para mi hogar estoy juntando la plata para que este mes de enero seas quien me ayude a salir y aprender a controlar mi mente subconsiente . Miro tus videos y aprendo cuesta no es facil mas el orgullo no deja salir adelante lo rechazo en el nombre de Jesus .
Delia (lunes, 25 diciembre 2017 16:52)
Ely miro todos tu videos
Delia (lunes, 25 diciembre 2017 17:08)
,Ely estoy feliz de encontrarte xq me hablas Dios...xq se q es el unico q me va ayudar a salir de esto mi marido se fue despues d 36años de casados somos ya personas grandes de 58años y quiso su libertad yyo me encuentro para donde ir con mi vida ....es tanto q quiero cerrar mis ojos y no despertar mas..tenemos hijos adultos nietos...una familia unida.. pero el se encontro vacio se fue con libertinaje total jodas y mujeres ...muchos años de infidelidades y yo perdonando pensando q iva a cambiar ...pero no fue haci. Ahora soy yo q ago con mi casa vacia esa desesperacion q no se q hacer ...yo era una mujer q empujaba a todos para adelante y hoy me toco ami...estoy deseperada .Ely te tengo en wasap soy de argentina..besosste escucho yme das fuerza
Rosa Bolivar (miércoles, 10 enero 2018 18:58)
Hola elyzabeth soy de Venezuela y te escribo porq he visto tus videos y me parecen lo mejor tengo problemas en mi relación de pareja yo lo considero mi esposo porq llevamos 15 años juntos pero no estamos legalmente casados tenemos un hijo de 6 años y el me ha sido infiel con muchas mujeres actualmente esta con una mujer y hemos hablado respecto de eso pero el me dice que ese es un pasatiempos que el se va a cansar y quiere que yo siga con el aun sabiendo todo y yo no quiero seguir así y el me dice que el me ama a mi que eso se le va a pasar ya yo no aguanto mas nuestro hijo es muy apegado a los dos y el me dice que no quiere que sus papas se separen que el nos ama a los dos no se que hacer me siento mal muy mal ayúdame por favor
Paty (viernes, 02 febrero 2018 07:42)
Hola eli buenas dias
Chalo (miércoles, 28 marzo 2018 23:08)
Qué país te encuentras
Chalo (miércoles, 28 marzo 2018 23:09)
Número de contacto
eylin consuelo jacinto palacios (jueves, 29 marzo 2018 15:36)
Quisiera que me ayude a como mejorar mi relación con mi pareja. Para que ese amor que teniamos, cuando nos conociamos sea mas bonita que la de nates...
Gloria (domingo, 01 abril 2018)
Elizabeth gracias, por que con tus audios me has ayudado a conocerme un poco mas, he tenido muy en cuenta tus recomendaciones. quiero un cambio en mi vida!!
Debo Cambiar!!
Necesito cambiar!!!
dolores (lunes, 02 abril 2018 10:43)
Hola ely! Me encantan tus videos y tu entusiasmo. Me has ayudado en mucho. Gracias por tus videos.
Ruth (viernes, 06 abril 2018)
Srta. Elizabeth es un instrumento en las manos del Dios para llegar a muchas vidas. Uno de mis deseos y anhelos de mi corazón es lograr mis pasiones y negocios q estoy formando. Yo vivo apartada de la comunicación con Dios porq no me siento digna porq aún estoy pecando. Pero como tú Dices Dios conoce nuestro corazón y los verdaderos sentimientos. Y pues e tomado la descion de dejar la ciudad de la victimización y simbiosis psicológica y convertirme en la mujer luchadora y de éxito q soy. Un saludo desde Bolívia y compartiré tu vídeo.
jeannelis1983@hotmail.com (viernes, 20 abril 2018 19:42)
Buenas noches Elizabeth ver tus videos me están cambiando mi vida tenia una relación de 12 años de novios pero mi novio me a sido infiel por con esta sería la cuarta ocasión apareció un hijo de por medio y pese a todo eso he seguido con el pero esta última fue horrible y el no acepta dice que es mentira pero me escribieron de un número avisarme que estaba saliendo con ella me dejan el número de celular para que confirme pero no lo hice al inicio le agregue a mis contactos y en su estado ella subía cosas que con iniciales le relacionaba a el pero el dice que es mentira a partir de que visto tus videos la elimine de mis contactos y entendido que tan equivocada estaba al pensar que el brindaba mi felicidad y agradezco a dios que nose como apareciste como un ángel que esta guiando mi vida bendiciones Elizabeth y el siempre ha tenido costumbre de pedír prestado dinero yo nunca pude decirle no tengo tenia aunque sea prestar pero le daba y ayer le dije que no tenía y mantuve en que no tenía y no le preste Quisiera si puedes hacer un video sobre esto y te escribo desde Ecuador saludos
Rosario (jueves, 10 mayo 2018 21:26)
Hola Elizabeth Dios te bendiga soy peruana y es primera vez que ingreso a tu canal de para fortalecer la autoestima con la amor de Dios. Me gustaría que realices un vídeo sobre cómo entender la palabra de Dios cuando dice que la cabeza del hogar es el hombre y la mujer está sujeta a el me gustaría saber cómo lo interpretas
Marisela (miércoles, 16 mayo 2018 05:56)
Hola Elizabeth estoy muy feliz y bendecida de encontrarte, por favor ayudame.hace 15 dias estube en una relacion donde infidelidad maltrato fisico y psicologico,tengo 2 hijos q son muy apegados a los dos ahora estamos lejos a 16 hora de viaje y mis bebés no lo pueden ver.eso me hace sentir muy mal y culpable asta estoy pensando en regresar a pesar q he recibido mucho maltratos de el y su madre q hago Elizabeth ayudame.yo quiero estar en el curso aumenta tu autoestima en 30dias como hago para estar ahi por favor.
RUTH (domingo, 03 junio 2018 10:43)
Hola Elizabeth estoy muy agradecida por encontrarte, me ayudado bastante tus videos eres una mujer admirable, gracias por existir, muy pronto estaré tomando los cursos, bendiciones un abrazo un beso ala distancia.
Margarita morfin carrillo (sábado, 23 junio 2018 15:52)
Hola ely yo quiero saber en k estoy fallando en que estoy mal la verdad estudie muy poco y tengo poco conosimiento de muchas cosas y aparte de eso e vibido una bida muy difisil y no se como salir qrede esto es mas nose como espresar mis sentimientos pieso k tu puedes ayudarme dios te vendiga
Eliana (sábado, 23 junio 2018 17:09)
Hola Ely me gusta mucho tus video quisiera aprender más.... sobre todo mejorar mi autoestima y amor propio estoy pasando por un momento muy duro en mi vida el Hombre con el cual me sentía tan segura protegida después de 5 años en un momento a otro x su celos se imagino cosas q no era dejo todo perder en esta relación y estoy destrozada nose x donde empezar y salir adelante sin saber q ya. El no esta conmigo por favor si me ayudas gracias Bendiciones
Guadalupe (miércoles, 27 junio 2018 16:36)
Hola Ely ,,me encantan tus vídeos te encuentro en el momento indicado ,e pasado por muchas cosas difíciles y estoy en la mejor disposición de salir adelante y ser una mejor persona
Adriána Lucía (viernes, 29 junio 2018 20:03)
Elizabeth. Muchss gracias. Por tus videos gracias a lo que he escuchado estoy muy tranquila con muchas ganas de salir adelante y no dejarme derrotar mss por mis temores e inseguridades. Quiero trabajar en mi para mi y por mí. Y se que con se ayuda puedo lograrlo. Muchss gracias Dios te bendiga siempre.
Vanessa (domingo, 08 julio 2018 22:12)
Hola Elizabeth me encantan tus videos me esta ayudando mucho mi relación esta x terminar pero ahora entiendo muchas cosas, estoy actualizandome d mi carrera para trabajar en lo q me gusta ya Dios me ayudara a pagar el curso y también quiero llevar tus tres cursos d autoestima Dios mediante trabajaré feliz y así con la ayuda d nuestro Señor en agosto me inscribire soy de Perú Arequipa gracias bendiciones besitos
Cristina Lopez (miércoles, 11 julio 2018 22:32)
Hola Elizabeth,
Tengo una Amiga Que usted le Cambio la vida. Me guastaria yo tambien cambiar mi vida. Tango problemas emocionales y por una razon atraigo a hombres abusivos. Porfavor me podria contactar.
Marilu Hernandez (viernes, 03 agosto 2018 16:08)
Hola que gusto aprender de ti!, soy Marilú de Mexico, .. Dios te ha puesto en mi camino, para aprender mucho y crecer mucho.
Bendigo tu vida y la de tu familia.
Aide (domingo, 02 septiembre 2018 23:17)
Quiero cambiar mi vida
kathia (lunes, 03 septiembre 2018 06:50)
hola espero tus consejos me ayuden bendiciones
Raiza (lunes, 01 octubre 2018 08:39)
Hola.. quisiera saber como hago para saber del curso de autoestima en 30 días soy de Venezuela.. viendo videos en youtube encontré tus vídeos..
Liliana (martes, 06 noviembre 2018 11:02)
Hola Elizabeth! !!!
Hace poco te he descubierto y ya he aprendido tanto. Me paso rato largo viendo tus videos en YouTube . Te sigo en instagran y ahora en el face. Un abrazo enorme desde Argentina.
Mabel (viernes, 14 diciembre 2018 00:06)
Elizabeth me gusta tu manera de pensar, me gustan mucho tus vídeos, estoy superando una ruptura y este periodo de duelo es duro, pero gracias a esto te encontré buscando desesperada la forma de ayudarme, quiero cambiar mi vida, fracaso siempre en el amor, y no soy feliz, pienso que tengo problemas de autoestima y soledad, me gustaría tener una familia, un hijo y no se me da, tengo muchas ganas de una estabilidad emocional y cansada de sufrir por amor, tenia una relación muy bonita, pero a 160 km de distancia y esto y mi baja autoestima creo que la destruyo o no se pero me ha pedido tiempo, y me duele perderlo porque se me va un proyecto de vida al suelo, muchas cosas Elizabeth vivo fuera de mi país, la soledad es dura, un saludo y gracias
angelica (miércoles, 16 enero 2019 15:29)
Hola Eli me encantaria poder platicar con usted estoy en una etapa de mi vida que no quiero continuar asi ya basta de sufrimiento!!!
Esperanza (domingo, 27 enero 2019 15:26)
Ely, gracias por todo lo que nos enseñas y compartas.
Todo lo que publicas, es lo que pasa realmente. lo que uno siente, piensa y hasta habla.
Teresa (martes, 26 marzo 2019 17:36)
Es súper interesante: la actitud, las creencias, sentimientos, emociones y acciones o comportamiento. Porque se pueden cambiar y por lo tanto mejorar.
MUCHAS GRACIAS
Cecilia (viernes, 05 abril 2019 18:36)
Hola Elizabeth
Quiero agradecer a Dios por que te ha utilizado mediante tus videos para enseñarme muchas cosas que me han servido a sobrellevar una tercera ruptura de pareja la mas dolorosa. Solo quiero reslizar todo lo que propones en tus cursos, conferencias etc. porque estoy decidida a vivir el proposito de Dios.
Quisiera saber como empezar a comunicarme contigo y poder contratar tus servicios.
De antemano gracias y que Dios te bendiga
Maribel (martes, 23 abril 2019 19:50)
Hola Elizabeth me agrada mucho saludarte no sabes cuanto me has ayudado Elizabeth me siento desesperada siento que me aficionados siento que ya no puedo mi pareja me dejo pero no dejo de verlo y el me dice que no me ama que me ve como su amiga llevamos 14 años juntos y ahora ya no me ama yo fui una mujer mala pues era muy grosera y siempre haciendo todo mal fui tóxica y ahora que perdí lo que amaba no sabia cuanto valía el me enseñó Muchas cosas y ahora lo traicione con mensajes subidos de tono con un amigo pero jamás lo vi no me acosté ni tuve nada que ver con nadie y el se vengo y anda con una chica no se si de verdad pero supongo que si por favor Ayúdame el se va y me deja no quiero humillarme pero no aguanto que se valla. Cuando es el siguiente curso lo necesito por favor ayudame